AG旗舰厅

AG旗舰厅新闻 目今位置:新闻资讯 > AG旗舰厅新闻

深泉教师说 | 许本帅:运动筑梦,以体育人

时间:2023-07-26

许本帅


国家一级运发动

国家田径一级裁判员

2012年-2017年国家队、山东队竞走职业运发动

所带学生划分考入北京大学、兰州大学、贵州大学、武汉理工大学、上海体育大学等优秀院校


我是济南市深泉外国语学校体育组的教练——许本帅,主要卖力高中部竞走、中长跑项目。


640 (6).jpg


在暑期,因为天气原因,学校制定了合理的计划,体育生早上、晚上进行体育训练,下午进行文化课学习。体育组凭据学生结果制定周期性的训练计划,如第一周进行体能恢复训练,第二、第三周进行专项训练,第四周进行调解及专项结果测试。我的计划包括有氧训练、间歇训练、混氧训练,主要为了提升学生的心肺能力、乳酸阈及身体素质;关于结果较好的学生,主要坚持他们的竞技水平,关于结果有待提升的同学,首先进行技术复盘、视频讲解,然后做出技术行动剖析及纠正,最后为了提升身体素质做一些技术上的训练。


640.jpg


目前,体育组有16位教练,在姜东升副校长的领导下,我们每周都会开展体育训练研讨会, 集体备课、听课,进行观摩学习、讨论交流。平时个人除了专业训练外,还会特别关注体考相关动态,实时获取最新政策信息。


640 (1).jpg


少年有梦,不应只于心动,更应付诸行动。祝愿所有体育生都能够远离伤病,好勤学习,乐成上岸,加油!


640 (2).jpg


7月23日下午,许本帅教练曾带过的准北大学子来到深泉,给体育特永生们做励志演讲。他分享了追随许本帅教练训练和收到录取通知书时的经历及感悟,并勉励学弟学妹们,好结果的得来并非一朝一夕之间,沉甸甸的奖项与结果背后是支付了巨大的努力。拼搏是乐成者的通行证,不到最后一刻,绝不轻言放弃,最后赢家会是你,是我,是每一个不甘命运、不绝前行的人!


640 (3).jpg


最后,姜东升副校长说到,体育特永生在深泉学习是一种幸运,深泉拥有专业的教练团队和高素质的文化课教师团队。希望各人罗致模范力量,掌握深泉这个优秀平台,科学训练,努力拼搏,踏入理想的大学之门,做最好的自己!


640 (4).jpg

分享:
sitemap网站地图
友情链接:凯发k8娱乐官网  凯发k8娱乐官网  凯发k8娱乐官网